行程概览
本攻略针对老年人需求，安排节奏舒缓、以自然文化为主的景点，避免高强度活动。
第一天：古镇文化体验
上午：游览石排古镇，漫步青石板路，参观老建筑，注意选择平坦路段。
中午：品尝当地清淡菜系如蒸鱼或豆腐煲。
下午：前往云岗古寺，环境清幽适合静坐休息。
第二天：自然生态休闲
上午：游览石排公园，可选择园内电瓶车代步。
中午：在公园附近餐厅用餐，推荐养生汤品。
下午：参观农业园，体验采摘乐趣（需根据季节调整）。
第三天：休闲购物与返程
上午：逛当地特产市场，购买手信如传统糕点。
中午：享受最后一顿本地美食。
下午：整理行装准备返程。
贴心提示
- 建议携带常用药品和舒适鞋履
- 每日安排午休时间
- 避开人流高峰时段